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科比·布莱恩特的人生励志故事:洛杉矶早晨4点是什么样

www.yalandeco.com 发布时间:2018-06-21 来源:www.yaLandeco.com 编辑:admin

有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨4点”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信,有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书,为我们讲述了科比的训练故事。

这本书的作者罗伯特·阿勒特,是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯集训。

那是队员们开始合练的前一个晚上,忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时,罗伯特的手机响了起来。他想,这时会是谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。

不会发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话。是科比。

“罗伯特先生,希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌,没有一点大牌球星的架子,尽管罗伯特困得快要支持不住了,但他仍然很客气地说:“怎么会打扰呢?科比,有什么事吗?”

电话那头说:“我想知道,你是否能帮我做点体能训练?”

“当然,一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话,便匆匆往训练馆赶,他想,不能让科比在那儿等着。

到了训练馆,罗伯特吃了一惊,科比早已到达训练馆,而且他已经练得浑身是汗,像刚从水中爬出来的一样。

见罗伯特一副很有精神的样子,科比说:“要辛苦你了,我们开始吧。”

在罗伯特的指导下,科比用了1小时15分钟进行体能训练,然后是45分钟的力量训练。

时间已快到早晨6点,罗伯特实在有些坚持不住了,说:“对不起,我要回酒店休息了。”

科比说:“辛苦你了,谢谢你!也好,我去练投篮。”

按照安排,上午11点,只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。()当他到达训练馆时,已到齐了的队员们有的在聊天,有的在和教练讨论着什么,可科比仍然满头大汗在练习投篮。

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